10 Motivos para Beber mais Água

 

 

Olá, pessoal!

 

Você já bebeu água hoje?

 

O Blog do Pitadela traz hoje 10 bons motivos para que a gente beba em média dois litros de água diariamente:

 

por que beber agua blog

 

Dois litros de água pode parecer muito, não é mesmo? No entanto, é só uma questão de costume. Beber aos poucos – em média um copo de 200 ml por hora – é o segredo. A água tem um papel fundamental durante as reações químicas que acontecem a todo o momento em nosso organismo por meio da hidrólise. Por isso, é importante sempre manter o nosso corpo abastecido mesmo que não haja a sensação de sede. Saiba mais neste vídeo:

 

 


Até breve!

 

 

Fonte de pesquisa: Nutrição Prática & Saudável – nutricionista Renata RIbeiro