Author Archives: Equipe Pitadela

O que são Alimentos Funcionais?

    Olá, pessoal! Alimentos Funcionais são alimentos normalmente frescos e naturais que, além de nutrirem o organismo, possuem propriedades medicinais. Veja logo abaixo alguns exemplos:   Alho e Cebola Possuem substâncias como a alicina. Elas previnem de doenças cardiovasculares e tumores no intestino e estômago.       Brócolis O Brócolis possui propriedades antioxidantes […]

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Por que é importante acordar cedo?

    Olá, pessoal Criar o hábito de acordar cedo não é tarefa fácil, não é mesmo? No entanto, estudos da Universidade de Roehampton, no Reino Unido, apontam que pessoas matutinas são mais magras, mais saudáveis e mais felizes. Além do mais,o nosso dia se torna mais proveitoso e produtivo no trabalho e/ou nos estudos. […]

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Energias Alternativas: o Futuro do Planeta

    Olá, pessoal! O aumento da temperatura do planeta tem levado alguns países a investirem em fontes de energia alternativas. Pesquisadores acreditam que a combustão excessiva do petróleo, por exemplo, pode gerar impactos ambientais devastadores. Assim, esses países, estando a par das questões ambientais, passaram a utilizar algumas fontes naturais de energia, as quais […]

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Conheça a Fruta Campeã em Vitamina C

    Olá, pessoal! O Camu-Camu, fruta originária da Amazônia, é fonte inigualável de vitamina C. Apenas um Camu-Camu tem a mesma quantidade de vitamina C de três acerolas, mais de 20 laranjas ou 30 limões. Outra vantagem é que ele preserva seus nutrientes mesmo em forma de polpa ou desidratado.       Conheça […]

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7 Fotos de Camuflagem Animal

    Olá! A camuflagem natural acontece, normalmente, quando os animais conseguem se misturar ao meio em que vivem para fugir dos predadores ou para enganar as presas. Os animais, ao longo da evolução e da seleção natural, aprimoram suas características de camuflagem. Essas características são transmitidas por meio da genética para as gerações futuras. […]

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10 Motivos para Beber mais Água

    Olá, pessoal!   Você já bebeu água hoje?   O Blog do Pitadela traz hoje 10 bons motivos para que a gente beba em média dois litros de água diariamente:     Dois litros de água pode parecer muito, não é mesmo? No entanto, é só uma questão de costume. Beber aos poucos […]

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Como funciona o Telhado Verde

    Olá! A ideia de cobrir as lajes de casas, apartamentos e empresas com uma camada vegetal parece recente, não mesmo? No entanto, há mais de cem anos o Telhado Verde é utilizado na Alemanha e o Japão desenvolveu uma técnica que permitiu a disseminação dessa ideia por todo o mundo.     Um […]

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Como usar a Natureza para diminuir o Estresse

    Olá, pessoal! Já fizemos, há algum tempo atrás aqui no Blog do Pitadela, um post sobre como viver perto da natureza torna as pessoas mais felizes. Hoje, indo nessa mesma direção, postamos neste quadro abaixo algumas dicas para utilizar a natureza contra o estresse:     Também deixamos este vídeo do Repórter Eco […]

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Como a Meditação pode melhorar a Vida

    Aprender a meditar é o maior presente que você pode se dar nessa vida. (Sogyal Rinpoche)   Olá, pessoal! A meditação é uma prática milenar, muito difundida em algumas religiões orientais, no entanto qualquer pessoa, religiosa ou não, pode desfrutar de seus benefícios. A palavra meditação vem do latim e significa “voltar-se para […]

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Conheça o banco da Amizade

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  Olá, pessoal!   Pare um pouco agora e pense: eu fiz algum amigo nesses últimos dias? Eu tenho conversado com as pessoas que estão ao meu redor? Não? Você não é o único. Foi isso o que percebeu o pessoal da Fisherman’s Friend. Ultimamente, mais do que nunca, estamos nos fechando em nossos próprios […]

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