Category Archives: Bem-estar

Uma Passarela Sustentável

    Olá! A Vancouver Land Bridge, localizada no Estado de Washington nos Estados Unidos, facilitou a locomoção de pedestres e ciclistas e de um jeito bem ecológico. Boa parte da área verde da base do projeto foi mantida e ainda árvores nativas da região foram plantadas ao longo da ponte. A travessia sobre a […]

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O Guarda-sol que é também um Guarda-energia

  Olá! O que você acha da ideia de trabalhar ao ar livre, sem ter que se preocupar se há uma tomada por perto para recarregar seu computador ou celular? O Guarda-sol Solaris possui painéis que absorvem a luz solar e a preserva sob forma de energia nas baterias de sua base. A ideia, segundo […]

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A Bicicleta de Papelão

    Olá, pessoal! Izhar Gafni é um inventor moderno. Suas criações nascem de materiais descartados. Usando basicamente papelão e cola, este israelense é capaz montar uma bicicleta sustentável. Ela é resistente e impermeável com um custo de produção de apenas R$ 180,00:     Se você quiser ver como a bicicleta é construída, veja […]

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O que são Alimentos Funcionais?

    Olá, pessoal! Alimentos Funcionais são alimentos normalmente frescos e naturais que, além de nutrirem o organismo, possuem propriedades medicinais. Veja logo abaixo alguns exemplos:   Alho e Cebola Possuem substâncias como a alicina. Elas previnem de doenças cardiovasculares e tumores no intestino e estômago.       Brócolis O Brócolis possui propriedades antioxidantes […]

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Por que é importante acordar cedo?

    Olá, pessoal Criar o hábito de acordar cedo não é tarefa fácil, não é mesmo? No entanto, estudos da Universidade de Roehampton, no Reino Unido, apontam que pessoas matutinas são mais magras, mais saudáveis e mais felizes. Além do mais,o nosso dia se torna mais proveitoso e produtivo no trabalho e/ou nos estudos. […]

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10 Motivos para Beber mais Água

    Olá, pessoal!   Você já bebeu água hoje?   O Blog do Pitadela traz hoje 10 bons motivos para que a gente beba em média dois litros de água diariamente:     Dois litros de água pode parecer muito, não é mesmo? No entanto, é só uma questão de costume. Beber aos poucos […]

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Como funciona o Telhado Verde

    Olá! A ideia de cobrir as lajes de casas, apartamentos e empresas com uma camada vegetal parece recente, não mesmo? No entanto, há mais de cem anos o Telhado Verde é utilizado na Alemanha e o Japão desenvolveu uma técnica que permitiu a disseminação dessa ideia por todo o mundo.     Um […]

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Como usar a Natureza para diminuir o Estresse

    Olá, pessoal! Já fizemos, há algum tempo atrás aqui no Blog do Pitadela, um post sobre como viver perto da natureza torna as pessoas mais felizes. Hoje, indo nessa mesma direção, postamos neste quadro abaixo algumas dicas para utilizar a natureza contra o estresse:     Também deixamos este vídeo do Repórter Eco […]

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Como a Meditação pode melhorar a Vida

    Aprender a meditar é o maior presente que você pode se dar nessa vida. (Sogyal Rinpoche)   Olá, pessoal! A meditação é uma prática milenar, muito difundida em algumas religiões orientais, no entanto qualquer pessoa, religiosa ou não, pode desfrutar de seus benefícios. A palavra meditação vem do latim e significa “voltar-se para […]

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Conheça o banco da Amizade

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  Olá, pessoal!   Pare um pouco agora e pense: eu fiz algum amigo nesses últimos dias? Eu tenho conversado com as pessoas que estão ao meu redor? Não? Você não é o único. Foi isso o que percebeu o pessoal da Fisherman’s Friend. Ultimamente, mais do que nunca, estamos nos fechando em nossos próprios […]

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