O que são Alimentos Funcionais?

 

 

Olá, pessoal!

Alimentos Funcionais são alimentos normalmente frescos e naturais que, além de nutrirem o organismo, possuem propriedades medicinais. Veja logo abaixo alguns exemplos:

 

Alho e Cebola

Possuem substâncias como a alicina. Elas previnem de doenças cardiovasculares e tumores no intestino e estômago.

Onion and garlic

 

 

 

Brócolis

O Brócolis possui propriedades antioxidantes e também previne o câncer de bexiga.

 

Fresh green vegetable, isolated over white

 

 

 

Folhas Verdes

Previnem a ação dos radicais livres no organismo e a degeneração macular.

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Maçã

Também é antioxidante e previne cáries.

maçã 

 

 

Mamão

Apresenta Betacaroteno e auxilia na redução do colesterol.

papaya

 

 

 

Tomate

Contém Licopeno que, segundo estudos, reduz a incidência do câncer de próstata.

tomate

 

 

Saiba mais sobre os alimentos funcionais nesta reportagem:

 

 

Uma alimentação mais funcional e saudável a todos!

 

Até breve.