Você já ouviu falar em Crudivorismo?

 

 

Olá, pessoal!

O Crudivorismo – ou Raw Food – é um estilo de vida baseado numa alimentação totalmente crua de sementes, nozes, legumes, frutas e verduras, que demonstra uma preocupação com a saúde e o meio ambiente. Esse movimento nasceu nos Estados Unidos na década de 90 e a cada ano vem se tornando mais popular. Seus adeptos acreditam que os alimentos, quando cozidos, perdem nutrientes e algumas enzimas responsáveis por facilitar a digestão. Além disso, ao se ingerir alimentos crus, estaríamos assimilando suas energias vitais.

damasco

 

 

Anne Sophie é adepta do crudivorismo. Ela conta, nestes três vídeos abaixo, como funciona esse tipo de alimentação que, na verdade, também é um estilo de vida:

 

Parte 1

 

Parte 2

 

Última parte:

 

E aí, o que você achou do crudivorismo? Você seria um adepto? Deixe aqui para gente o seu comentário.

 

Até breve!

 

2 Responses so far.

  1. Tayama R. Uchôa says:

    Atualmente estou lacto-vegetariana, mais li um livro sobre o crudivorismo e tive interesse em praticar o crudivorismo,para a melhor minha qualidade de vida.

    • Equipe Pitadela says:

      Olá Tayama! Obrigado pelo comentário.

      E você já pôde perceber melhoras em sua qualidade de vida praticando o crudivorsimo?